Auto-portrait en vol !

Il y a des moments ou la vie d'accompagnateur montagne est bien dure...imaginez vous invité gracieusement à participer à un stage de parapente...dur de refuser non !

Bien sur j'ai sauté sur l'occasion et ramener quelques images.

Merci à l'EPVL (Ecole Pyrénéenne de Vol Libre) installée dans la magnifique vallée du Louron (Hautes-Pyrénées) et à toute son équipe, Chantal, Jean Paul, Chichi et tous les autres !

Il y a encore quelques places pour le dernier stage de Toussaint, profitez en et contactez l'EPVL !

La fin du mois de septembre est idéale pour observer et écouter le brame du cerf.

Profitez en pour venir dans la belle vallée de Bareille, parcourir les sentiers et vivre de la fin d'apm au début de la nuit une expérience unique.

Retour à la frontale et avec un peu de chance de beaux souvenirs.

Sortie le samedi 25 septembre départ 16 h d'Aurignac et retour en fin de soirée.

Reprise des activités le mardi 31 août avec la marche nordique à partir de 17 h 30. Rdv devant l'office de tourisme d'Aurignac.

A ne pas rater :

• Dimanche 5 septembre : un dimanche au bord de l'eau à la piscine d'Aurignac
• Samedi 25 septembre : brame du cerf et rando nocturne dans les Pyrénées

N'oubliez pas "La nature vous garde en forme !"

LEKI - Amero : Un bâton composite fibre et  60 % de carbone léger et dynamique pour la pratique efficace de la marche nordique. La pointe droite permet une polyvalence plus orientée randonnée que marche nordique pure.

La dragonne amovible  permet de désolidariser votre main du bâton sans avoir à enlever le gantelet !

Poignée liege pour le confort et la qualité Leki marque allemande à la très longue expérience dans la conception et fabrication de bâtons de trek et de marche nordique.

Livré avec les Pads plastiques qui permettent la marche sur asphalte.

Tarif public : 70 € 

Remise achat groupé avec Acti-forme / Sport 2000 Saint Gaudens : 10 % soit 63 €

LEKI - Supreme : Un bâton Aluminium 2 brins réglables. Adapté à la marche nordique mais aussi à la randonnée. Moins dynamique et léger qu'un bâton composite / carbone, il est adapté à la pratqiue randonnée plus qu'à la marche nordique pure.

Avec une dragonne amovible qui permet de désolidariser votre main du bâton sans avoir à enlever le gantelet !

Poignée liege pour le confort et la qualité Leki marque allemande à la très longue expérience dans la conception et fabrication de bâtons de trek et de marche nordique.

Livré avec les Pads plastiques qui permettent la marche sur asphalte.

Tarif public : 70 € 

Remise achat groupé avec Acti-forme / Sport 2000 Saint Gaudens : 10 % soit 63 €

ONE WAY - Athletic 70 : Un bâton composite fibre et  70% de carbone léger et dynamique pour la pratique efficace de la marche nordique. La pointe courbée permet une excellente accroche et un mouvement ample en marche nordique pure.

La dragonne  n'est pas amovible. Confortable elle sadapte bien à toutes les tailles de main !

Poignée liège pour le confort. One Way est une marque finlandaise qui tire son expérience du ski de fond et se place au même niveau de qualité que d'autres grande marque avec un bon rapport qualité / prix .

Livré avec les Pads plastiques qui permettent la marche sur asphalte.

Tarif public : 55 € 

Remise achat groupé avec Acti-forme / Sport 2000 Saint Gaudens : 10 % soit  50 €

Acti-Forme avec comme partenaire les offices de tourisme d'Aurignac, Saint Martory et l'Isle en Dodon vous propose des 1/2 journées de découverte en randonnées, en marche nordique et course d'orientation.

Ces activités de pleine nature seront proposées le dimanche 30 mai (Canton d'Aurignac), le samedi 05 juin (Canton de l'Isle en Dodon), le dimanche 6 juin (Canton de Saint Martory).

Les activités sont gratuites, demandez nous le programme ou renseignez vous auprès des Offices de tourisme partenaires.

Le Dimanche 25 avril, c'est la reprise avec la randonnée "Vide Grenier" entre Boussan et Montoulieu Saint Bernard. Une jolie boucle entre les villages, un repas à la carte à Montoulieu, l'apéro offert par votre accompagnateur...il ne reste plus qu'à venir !

Le vendredi soir 28 Mai n'oubliez pas la randonnée pleine lune, on finira certainement la soirée autour d'un feu de bois et diverses boissons chaudes et plus fraîches selon les goûts de chacun.

Enfin les journées Nature de Midi-Pyrénées seront l'occasion de nombreuses activités GRATUITES  en partenariat avec les offices de tourisme d'Aurignac, L'isle en Dodon et Saint Martory. C'est le moment d'inviter vos amis à découvrir les différentes activivités de pleine nature !

Dimanche 30 mai - Canton d'Aurignac

• Matin : randonnée sur le chemin des Evêques
• Après-midi : randonnée sur le chemin des Seigneurs

Samedi 5 juin - Canton de l'Isle en Dodon

• Matin et après-midi : initiation à la marche nordique aux alentours de l'Isle en Dodon
  

Dimanche 6 juin - Canton de Saint Martory

• Matin : initiation à la marche nordique au départ du Frechet
• Après-midi : initiation à la course d'orientation / Chasse au trésor à Laffite Toupières

Pour toutes ces activités, contactez moi pour plus d'information et vous inscrire.

Depuis une semaine la météo agitée semble ne  laisser que peut de répit. Rien ne résite à la motivation des pratiquants de marche nordique (enfin quelques uns en tout cas !).

Ne vous laissez pas impressionner, nous avons toujours eu jusqu'à présent beaucoup de chance et un temps magnifique durant les activités.

Alors pensez au sorties en semaines le mardi et jeudi à partir de 17 h 30, rdv Aurignac , et surveiller les infos pour les sorties du dimanche :

• Dimanche 11 avril, randonnée nordique (9 h à 12 h)
• Dimanche 18 avril, randonnée en montagne (9h à 17 h)
• Dimanche 25 avril, marche nordique et randonnée spécial vide greniers du canton d'Aurignac.

Envie d'en savoir plus !

Sur les crêtes Aurre / Louron

Journée de rêve sous un soleil éclatant et dans une neige superbe. Nous étions finalement 5 à profiter du paysage grandiose qu'offrent les crêtes qui séparent la Vallée du Louron et la Vallée d'Aure.

Nous en avons profité pour effectuer des exercices de recheche d'Arva (Appareil de Recherche de Victime d'Avalanche), tester les sensations de la recherche avec une sonde,...de bons moments utiles et ludiques !

Bien sur nous avons surtout profité de la douceur de la neige encore poudreuse pour dévaler en courant les pentes et admirer les superbes massifs des Hautes Pyrénées avec une vue à 360 °.

Prochaine sortie en raquettes - Dimanche 28 mars.

Inscrivez vous, il y a déjà des participants !

Montagne Pelée (1397 m)

Un break sur les sentiers et sommets de la Martinique au coeur des Caraïbes

Au programme ascension de la Montagne Pelée (1397 m) avec tour intégral de la caldeira et ascension du Morne Macouba (1282 m), randonnée en boucle sur la presqu'île de la Caravelle, le superbe sentier de la Trace des Caps qui permet de longer plus de 35 km de rivages et de plages magnifiques à la pointe sud de l'île et de nombreuses petites balades...

Si vous aussi vous voulez découvrir la Martinique pour un séjour qui mélange détente sur les plages, découverte des villages et de l'île, randonnées et balades, il suffit de me contacter pour organiser votre séjours randonnée en Martinique.

Départ possible à partir de 4 personnes de mi-novembre à mi-avril au départ de Toulouse.

Voir la galerie photo Martinique.

Dimanche 7 février janvier 2010

1 séance de découverte gratuite à Aurignac (31420)

Rdv devant l'office de tourisme d'Aurignac à 10 h 

Nombre de place limité à 10 personnes, réservez dès maintenant !

Initiation gratuite, location des bâtons de marche nordique offerte.

Renseignement et Inscription auprès d'Acti-forme au 06 62 35 40 26 ou par e-mail

* Si vous venez avec vos bâtons, seuls les bâtons de marche nordique sont acceptés. Aucun bâton de randonnée (télescopique ou pas), de ski, de ski de fond ne sont tolérés pour des raisons de sécurité et d'assurance.

Dimanche 14 mars 2010 - randonnée raquettes à la journée

Vallée du LOURON (65)

 Rdv devant l'office de tourisme d'Aurignac à 8 h 30.

Départ en co-voiturage avec partage des frais.

3 places disponibles dans le véhicule de votre accompagnateur.

Initiation gratuite, location du matériel à prévoir.*

Renseignement et Inscription auprès d'Acti-forme au 06 62 35 40 26 ou par e-mail

* Vous pouvez venir avec votre matériel, raquettes, bâtons. Le matériel de sécurité est conseillé (ARVA, pelle et sonde). Toujours avoir une couverture de survie par personne.